Frena la Rabbia e Vivi Meglio: Sedare Situazioni Potenzialmente Esplosive

Frena la Rabbia e Vivi Meglio.
Sedare Situazioni Potenzialemente Esplosive.

Durata: 7 ore  
Data Inizio: Raggiunti almeno 6 iscritti
Orario: In base alle esigenze dei partecipanti
Attestato: Rilascio Attestato di Partecipazione
Modalità: in gruppo/in coppia/individuale/online
Sconto: Clicca qui

Sede: Presso ITA Formazione, Via Alessandro Volta, 5 Pescara (PE)

Quante volte ci capita di sentirci arrabbiati o che qualcosa o qualcuno ci faccia arrabbiare?

La rabbia è un emozione primitiva che accompagna l’essere umano dalla notte dei tempi ed è comune ad altre specie animali fin dai primissimi momenti di vita. Può essere definita come un sentimento primordiale che scaturisce dall’impulso a difendersi per sopravvivere nell’ambiente di appartenenza. Inizialmente ha una funzione adattiva in quanto ci consente di prepararci anche fisiologicamente all’attacco in caso di aggressione. Tuttavia può essere potenzialmente nociva nelle relazioni umane tutte le volte in cui perde la sua funzione adattiva, manifestandosi in una modalità via via più “esplosiva” nelle situazioni in cui viene a mancare un motivo reale per cui valga la pena “arrabbiarsi” letteralmente con tutta l’anima e corpo.

In linea di massima la rabbia è disfunzionale o addirittura “patologica” tutte le volte in cui arreca sofferenza o compromette determinati rapporti umani spingendo a commettere atti dannosi verso cose, persone o se stessi.

Alla fine del corso il partecipante sarà in grado di:

  • Aumentare il benessere superando situazioni o comportamenti frustranti
  • Come non rimanere bloccato a causa della rabbia
  • Prendere maggiormente contatto con le proprie emozioni negative e controllarle
  • Scoprirai nuovi modi per superare i blocchi emotivi nei rapporti di coppia e professionali
  • La rabbia: un’emozione primitiva comune tra diverse specie animali
  • Che cosa e chi ci fa arrabbiare
  • A che serve la rabbia: perché ci arrabbiamo?
  • Prevenire la rabbia
  • Conflitti di coppia & conflitti a lavoro: cause & indicazioni utili
  • Imparare a controllarla senza reprimerla
  • Riconoscere sul nascere situazioni esplosive per vivere meglio
  • Verifica dell’apprendimento attraverso un breve questionario & dibattito tra i partecipanti

Il corso rappresenta un momento di crescita personale per chi deciderà di prenderne parte all’interno del quale esplorare in maniera autentica la propria sfera emotiva.

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Per iscriversi al corso si procede al versamento della quota d’iscrizione (comunicata via telefono o email) via online, oppure presso la sede. La restante somma potrà essere versata secondo le modalità di pagamento attive per ogni corso.

È possibile anche procedere al pagamento dell’intero corso in un’unica soluzione, online oppure in contanti presso la sede. In tal caso il versamento dell’intera quota varrà come iscrizione al corso.

 

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